كم ساعة تحتاج المعدة لهضم الطعام؟

مدة هضم الطعام في المعدة والأمعاء

عندما تتناول الطعام، يحتاج الجسم إلى فترة تتراوح بين ست إلى ثماني ساعات ليمر الطعام عبر معدتك إلى الأمعاء الدقيقة. بعد ذلك، ينتقل الطعام إلى الأمعاء الغليظة أو القولون حيث يتم مزيد من الهضم، بالإضافة إلى امتصاص الماء، وأخيرًا يتم التخلص من المواد غير المهضومة. وعادةً ما تستغرق هذه العملية في القولون حوالي 36 ساعة لتنتهي.