كم حجم البطن المثالي؟

حجم الخصر المثالي

يجب أن يكون قياس الخصر المثالي أقل من 101.6 سنتيمتر بالنسبة للرجال وأقل من 88.9 سنتيمتر بالنسبة للنساء.