كم الوزن المثالي لكل طول؟

الوزن المثالي لكل جنس حسب الطول

بالنسبة للرجال، يمكن حساب الوزن المثالي بالاعتماد على الطول كما يلي: الوزن المثالي (بالكيلوغرام) = 48 + 1.1 × (طول الجسم بالسنتيمتر - 150 سنتيمتر).

أما للنساء، فإن الوزن المثالي يُحسب كالتالي: الوزن المثالي (بالكيلوغرام) = 45 + 0.9 × (طول الجسم بالسنتيمتر - 150 سنتيمتر).