كم حبة ورق عنب مسموح للدايت؟

كم حبة ورق عنب مسموح للدايت؟

اجابة معتمدة
تجدر الإشارة إلى أن الحصة الواحدة من طبخة ورق العنب، أي ما يساوي 10 حبات من ورق العنب تقريبًا تحتوي على حوالي 240-260 سعرة حرارية لذا يجب الانتباه إلى تناول كمية مناسب من أوراق العنب المحشوة بالخضروات المغذية، واحسب السعرات الحرارية المتناولة لتجنب السعرات الفائضة وبالتالي زيادة الوزن والسمنة.
Scroll to Top