كم حبة ورق عنب مسموح للدايت؟

تجدر الإشارة إلى أن الحصة الواحدة من طبخة ورق العنب، أي ما يساوي 10 حبات من ورق العنب تقريبًا تحتوي على حوالي 240-260 سعرة حرارية لذا يجب الانتباه إلى تناول كمية مناسب من أوراق العنب المحشوة بالخضروات المغذية، واحسب السعرات الحرارية المتناولة لتجنب السعرات الفائضة وبالتالي زيادة الوزن والسمنة.