كم حبة لوز لحرق الدهون؟بواسطة أحمد السالم / 2025-02-28 كم حبة لوز لحرق الدهون؟ اجابة معتمدة وفقًا لآراء خبراء النظام الغذائى فإنه ينصح بتناول 8-10 حبات من اللوز يوميًا ، حيث تعتبر هذه الكمية مثالية لصحة الجسم وتساعد فى إنقاص الوزن وبناء العضلات وأيضًا فى تسريع نمو الشعر.