كم حبة تمر لتسهيل الولادة؟

فوائد التمر في تسهيل الولادة

أظهرت الأبحاث أن تناول 6 تمرات يوميًا لمدة 4 أسابيع يساعد النساء على تقليل مدة المرحلة الأولى من المخاض. كما أن هذه النساء شهدن ارتفاعًا في متوسط تمدد عنق الرحم، مما يعني أن عنق الرحم كان أكثر استعدادًا لعملية الولادة.