كم تحتاج المعدة حتى تصغر؟

مدة تقليص حجم المعدة

عادةً ما تحتاج المعدة إلى فترة تتراوح بين شهر إلى شهرين لتلاحظ انخفاض رغبتك في تناول الطعام والشعور بالشبع من كميات أقل. وقد تستغرق هذه العملية حوالي 6 أشهر قبل أن تتكيف تمامًا مع كميات الطعام المحدودة. ومع مرور الوقت، يمكنك الانضباط بشكل أفضل على تناول كميات أقل والشعور بالاكتفاء.