كم تحتاج الحامل بتوأم من حمض الفوليك؟

جرعة حمض الفوليك للحامل بتوأم

تعتبر الجرعة المثالية لحمض الفوليك أثناء بداية الحمل هي 400 ميكروغرام يومياً. من المستحسن أيضاً تناول حمض الفوليك عند التخطيط للحمل، وذلك لتوفير أفضل حماية للجنين من العيوب المتعلقة بالأنبوب العصبي، والتي قد تحدث نتيجة نقص حمض الفوليك في الشهر الأول من الحمل.