كم برقوقة في اليوم؟
اجابة معتمدة
فوائد تناول البرقوق
أظهرت الدراسات أن استهلاك البرقوق بمعدل يتراوح بين 6 إلى 12 حبة يومياً يمكن أن يساهم في تقليل علامات الالتهاب في الجسم، وهي الحالة التي قد تؤدي إلى هشاشة العظام لدى النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.