كيف طريقة أكل بذور المشمش؟

طرق تناول بذور المشمش

تناولها نيئة: يمكنك تناول بذور المشمش كوجبة خفيفة مباشرة دون طهي.

تحميصها: يمكن تحميص بذور المشمش في الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، حتى تكتسب لوناً ذهبياً وتصبح مقرمشة.

إضافتها للأطعمة: يمكن استخدام بذور المشمش المطحونة كمكون إضافي في العصائر، الزبادي، الشوفان، أو الحبوب.