كم الوزن على حسب العمر؟

حد الوزن المناسب حسب العمر

إذا كان العمر يتراوح بين 45 و54 عاماً، ينبغي أن يكون مؤشر الوزن ما بين 22 و27. أما إذا كان العمر بين 55 و64 عاماً، يصل المؤشر إلى ما بين 24 و29. على سبيل المثال، إذا كانت المرأة تبلغ من العمر بين 25 و34 عاماً، فيجب أن تكون المعادلة كالتالي: 70?1.70?1.70= 24.22، وهو ما يمثل وزنها المثالي.