كم الوزن الطبيعي؟

حساب الوزن المثالي

يتم تحديد الوزن المثالي للشخص من خلال احتساب مؤشر كتلة الجسم، ويعتمد ذلك على الجنس والعمر. ومع ذلك، هناك نطاقات متوسطة لكل فئة. بالنسبة للبالغين من الجنسين، فإن الوزن المثالي لشخص طوله 165 سم يتراوح بين 50.4 كيلوغرام و68.1 كيلوغرام.