كم اكل ليمون في اليوم؟
اجابة معتمدة
كمية الليمون الموصى بها يومياً
بشكل عام، لا توجد كمية معينة من الليمون يمكن اعتبارها الكمية الموصى بها يومياً، وهذا ينطبق أيضاً على تناول الماء مع الليمون. ومع ذلك، يُفضل عدم تجاوز استهلاك 3 ليمونات في اليوم لتفادي حدوث مشكلات مثل حموضة المعدة أو ارتفاع مستويات بعض العناصر الغذائية في الجسم عن الحد الطبيعي.