كل 100 غرام كم سعرة حرارية؟

مصادر السعرات الكربوهيدرات: تنتج 400 سعرة (كبيرة) لكل 100 جرام ؛، بالإنجليزية كيلو كالوري أي ألف كالوري. الدهون: تنتج نحو 900 سعرة (كبيرة) لكل 100 جرام؛ أي 900 كيلو كالوري لكل 100 جرام. البروتينات: تنتج 400 سعرة (كبيرة) لكل 100 جرام؛ أي 400 كيلو كالوري/ 100 جرام بروتين.