فوائد ما جوز الهند؟

فوائد ماء جوز الهند

1. مصدر غني بالعناصر الغذائية: يحتوي ماء جوز الهند على حوالى 94% من الماء وكمية بسيطة جدًا من الدهون.
2. خصائص مضادة للأكسدة: يعزز الجسم بمضادات الأكسدة التي تساعد في مواجهة الجذور الحرة.
3. تأثيره على مرض السكري: قد يساهم في تحسين مستويات السكر في الدم.
4. الوقاية من حصوات الكلى: يساعد في تقليل خطر تكوّن حصوات الكلى.
5. مشروب رياضي مثالي: يعتبر خيارًا صحيًا للرياضيين لإعادة ترطيب الجسم.