على ماذا تدل كثرة الزكام؟
اجابة معتمدة
أسباب الزكام المستمر
تعتبر عدة عوامل سبباً لحدوث الزكام المتكرر، منها:
- نقص الراحة: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يؤثر سلباً على الجهاز المناعي، مما يمنع الجسم من محاربة الفيروسات المسببة لنزلات البرد.
- قلة استهلاك السوائل: من المهم شرب كمية كافية من الماء، العصائر، أو الحساء، حيث أن هذه السوائل تسهم في تليين المخاط في منطقة الأنف والرأس.