ما سبب عدم توقف الزكام؟
اجابة معتمدة
أسباب استمرار الزكام
من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى عدم توقف الزكام:
- عدم الحصول على الراحة الكافية: يعد النوم عنصرًا أساسيًا في دعم الجهاز المناعي، مما يساعد جسمك على محاربة الفيروسات المسؤولة عن نزلات البرد.
- شرب كميات قليلة من السوائل: من الضروري تناول الكثير من الماء أو العصائر أو الحساء، حيث تلعب هذه السوائل دورًا في تليين المخاط داخل الأنف والرأس.