علامات الضرب في الجسم كيف تذهب؟

كيفية معالجة الكدمات

عندما تتعرض لإصابة نتيجة لكدمة، يُنصح بوضع كمادات باردة مباشرة على مكان الإصابة. هذا يساعد في تقليل تدفق الدم إلى المنطقة المتضررة، مما يقلل من كمية الدم التي تتسرب من الأوعية الدموية وتتجمع تحت البشرة. يمكنك استخدام كمادات باردة جاهزة، أو يمكنك الاستعانة بكيس من الخضروات المجمدة الموجود في فريزر الثلاجة.