صوص الرانش هل هو صحي؟

تناول صلصة رانش فهي تحتوي بمكوناتها على مكوّن الكريمة الحامضة واللبن، وكلاهما يُعدان مصدرًا للبروتين الضروري لإنتاج الطاقة ولتعزيز مناعة الجسم وصحة العضلات . لا تُعد الوصفة خيارًا مناسبًا لمن يرغب بفقدان الوزن، وذلك لارتفاع محتواها بالدهون، وقد يسبب الإفراط في تناولها ارتفاع الوزن أو الإصابة بالسمنة.