صحن كرشه كم سعرة حرارية؟

السعرات الحرارية في الكرشة والفشة

أوضح حلمى أن الكرشة والفشة تُعتبر من اللحوم ذات السعرات الحرارية المنخفضة، مما يجعل تناولها بطرق الطهي الصحية متناسبًا مع أنظمة الرجيم. فـ 100 جرام من الكرشة يحتوي على حوالي 86 سعر حراري فقط، بينما 100 جرام من الفشة يحتوي على 95 سعر حراري.