صحن باستا كم سعره؟

معلومات عن السعرات الحرارية في المكرونة

تحتوي كمية تبلغ 140 غرام من المكرونة المطبوخة والمعالجة على 43.2 غرام من الكربوهيدرات، مما يعادل تقريباً 179 سعرة حرارية. بالنسبة لمحتوى البروتين في نفس الكمية، فهو 8.1 غرام، مما يؤدي إلى ما يقارب 31.8 سعرة حرارية. أما الدهون، فتبلغ نسبتها 1.3 غرام، وهو ما يعادل تقريباً 10.9 سعرة حرارية.