حبة العلكة كم سعرة حرارية؟

هل تساعد العلكة في تقليل الوزن؟

يمكن أن تكون العلكة الخالية من السكر، التي تحتوي على سعرات حرارية تتراوح بين 5 إلى 10 سعرات حرارية فقط، خياراً صحياً بدلاً من الوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات الحرارية التي تُتناول بين الوجبات الرئيسة.