حبة البطاطس المسلوقة كم سعرة حرارية؟

السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة

تحتوي كل 100 جرام من البطاطس المسلوقة في الماء على 87 سعر حراري، بالإضافة إلى مجموعة من المعادن والفيتامينات الهامة، مثل: البوتاسيوم، الفوسفور، وفيتامين ب بجميع أنواعه، فضلاً عن فيتامين ج. يجب ملاحظة أن السعرات الحرارية ستزداد إذا تمت إضافة مكونات إضافية إلى وجبة البطاطس، مثل الأجبان أو كريمة الطبخ.