تمارين الستيب كم تحرق؟

تمارين ستيب كم يحرق ؟ إذا انضممت إلى صفوف الستيب الخاصة بـ جيمنيشن فإنك ستحرق حوالي 600 ـ 800 سعرة حرارية خلال ساعة واحدة .