بعد كم يوم يبدأ نزول الوزن مع المشي؟

هل تبحث عن خسارة الوزن؟

يمكن أن يبدأ نزول الوزن وحرق الدهون بعد مدة تتراوح بين أسبوعين إلى أربعة أسابيع من ممارسة الرياضة بانتظام.