ايه الفاكهة اللي ترفع المناعة؟

فاكهة تعزز المناعة

تعتبر البابايا واحدة من أبرز الفواكه التي تضيف قوة لجهاز المناعة، وذلك بسبب احتوائها على نسبة مضاعفة من فيتامين ج. يمكن الحصول على الكمية المطلوبةيومياً من فيتامين ج من خلال تناول ثمرة متوسطة الحجم من البابايا.