انا جبان كيف تكون شجاعا؟

النصيحة الأساسية

ببساطة، لا تكن صارمًا مع نفسك، واعتراف بمخاوفك يعد الخطوة الأولى نحو التغلب عليها. الاعتراف بالخوف هو البداية التي تقودك إلى مواجهة التحديات بشجاعة. تقبل ذاتك كما هي، وقلل من محاولاتك لإخفاء مخاوفك. إذا كنت ترغب في أن تصبح شجاعًا وتحقق أهدافك التي تؤمن بها، فمن الضروري أن تعتز بنفسك.