اشرب ايه عشان الصداع يذهب؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة لتخفيف الصداع
للتخلص من الصداع، تأكد من شرب الماء للحفاظ على رطوبة جسمك وزيادة مستوى الطاقة لديك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك اختيار أطعمة تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة ولكن بحجم صغير مثل المكسرات، زبدة الفستق، الأفوكادو، المانجا، والسموثي.