ازاي تهدي حد متعصب؟

طرق تهدئة الشخص الغاضب

من السهل تهدئة شخص في حالة غضب إذا كنت على دراية بسبب مشاعره. أولًا، حاول أن تطرح أسئلة توضيحية بطريقة لطيفة تظهر أنك ترغب حقًا في فهم الموقف؛ يمكنك مثلاً أن تقول: "أشعر بالأسف حقًا لأنك تشعر بهذه المشاعر؛ هل يمكنك إخباري بما حدث؟"

في حال كان سبب غضبه يتعلق بك ولكن الأمر غير واضح بالنسبة لك، يمكنك التواصل معه بقول: "هل يمكنك إخباري ماذا فعلت ليجعلك غاضبًا؟"