ازاي تنزل الدورة قبل موعدها؟

طرق لتنزيل الدورة الشهرية قبل موعدها

هناك عدة طرق يمكن استخدامها لتنزيل الدورة الشهرية قبل موعدها المنتظر، ومن أبرزها تناول الجرعة المسموحة من مكملات فيتامين ج أو الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين. يعمل فيتامين ج على زيادة مستويات هرمون الاستروجين وتقليل مستويات البروجسترون، مما يساعد على تحفيز انقباض الرحم والتخلص من بطانة الرحم، وبالتالي بدء الدورة الشهرية.