ازاي تغير مودك؟
اجابة معتمدة
نصائح لتعزيز الشعور بالسعادة في اليوم العالمي للسعادة
- خذ لحظة للتفكير في الجوانب الجميلة في حياتك.
- تواصل مع الأشخاص الذين تحبهم.
- ابتسم أو ضحك ولو مرة واحدة كل يوم.
- ازرع وردة لتجميل محيطك.
- اعتني بنفسك واهتم بصحتك.
- ساعد الآخرين لتشعر بالسعادة.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام.