ازاي تعرف قيمة نفسك وتقدرها؟

قد يظهر تدني تقدير الذات بعدة علامات. 1 قد تعتقد أن الآخرين أفضل منك. 2 قد تجد صعوبة في التعبير عن احتياجاتك. 3 التركيز على نقاط ضعفك. 4 قد تشعر في كثير من الأحيان بالخوف والشك الذاتي والقلق. 5 قد يكون لديك نظرة سلبية عن الحياة. 6 قد يكون لديك خوف شديد من الفشل. 7 قد تجد صعوبة في قبول ردود الفعل الإيجابية.