ازاي اوقف رعشه اليد؟

كيفية إيقاف رجفة اليد بشكل طبيعي؟ 1 حمية: النظام الغذائي المتوسطي الغني بالفواكه والخضروات يمنع التنكس العصبي بشكل فعال، مرض الزهايمر ، والرعشة الأساسية وتحسين الصحة العامة. ... 2 المياه: نوع آخر من الدواء هو الماء. ... 3 قللي من الكافيين: نظرًا لأن الكافيين منبه، فإن استبعاده من نظامك الغذائي يمكن أن يقلل أيضًا من ارتعاش اليد.