ازاي اغير نفسي للاحسن؟
اجابة معتمدة
كيف أستطيع تحسين حياتي؟
- تركز على الرعاية الذاتية: إذا كنت تسأل نفسك بشكل يومي، كيف يمكنني تحسين حياتي؟...
- تبني عقلية إيجابية.
- تحديد أهداف ذات قيمة ومعنى.
- استقبال الفشل كفرصة للتعلم والنمو.
- ممارسة اليقظة الذهنية والتأمل.
- الاهتمام بالعلاقات الاجتماعية.
- استمر في التعلم واكتساب المهارات الجديدة.
- مارس الامتنان بشكل يومي.