ازاي اعمل كريب دايت؟

طريقة إعداد كريب دايت لذواقة الحلويات

إذا كنت من محبي الحلويات وتبحث عن خيار صحي، فإليك وصفة كريب منخفض السعرات الحرارية. ستحتاج إلى المكونات التالية:

• كوب من دقيق الشوفان
• ملعقة صغيرة من الفانيليا

قم بمزج جميع المكونات في وعاء عميق حتى تحصل على مزيج متجانس. بعد ذلك، سخن مقلاة على النار وأضف حوالي ربع كوب من الخليط إليها. حرك المقلاة لتوزيع الخليط بشكل متساوٍ.

عندما يبدأ الكريب في التحمر، قم بقلبه على الجانب الآخر حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم احشوه حسب رغبتك.