ازاي اخلي الدوره تنزل قبل موعدها؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة لتنزيل الدورة الشهرية مبكرًا
من الخيارات المتاحة لتسريع حدوث الدورة الشهرية قبل التاريخ المتوقع لها هو تناول الجرعة الموصى بها من مكملات فيتامين ج، أو الإكثار من الأطعمة الغنية به. حيث يسهم فيتامين ج في زيادة مستويات هرمون الإستروجين وتقليل مستويات البروجسترون، مما يعزز من انقباض الرحم، وبالتالي يساعد على التخلص من بطانة الرحم وبدء الدورة الشهرية.