ازاي احسب وزني؟

ازاي احسب وزني؟

اجابة معتمدة

كيفية حساب الوزن

لحساب وزنك، يمكنك استخدام المعادلة التالية: وزنك الظاهر على الميزان بالكيلو جرام / (الطول بالمتر × الطول بالمتر). على سبيل المثال، إذا كان وزنك 60 كيلوجرام وطولك 160 سم، فإن الحساب سيكون كالتالي: 60 / (1.6 × 1.6) = 23.4.

إذا كانت النتيجة تقع بين 18.5 و24.9، فهذا يشير إلى أن وزنك مثالي ومن المهم أن تحافظ عليه. أما إذا كانت النتيجة بين 25 و29.9، فهذا يعني أن هناك زيادة في وزنك.