ازاي احب نفسي اكثر من اي حد؟

اجابة معتمدة

نصائح لتعزيز حب الذات

رفع المعنويات: هل كنت تعلم أن طاقتنا تتغير باستمرار سواء داخلنا أو من حولنا؟
تجنب وسائل التواصل الاجتماعي: قم بإيقاف تشغيل هاتفك قبل فترة من الغوص في العالم الرقمي، حيث أشار علماء النفس إلى أن المقارنة الاجتماعية تعد من أكبر العوامل التي تؤثر سلبًا على رفاهيتنا.
التواصل مع الطبيعة: خذ بعض الوقت للاستمتاع بجمال الطبيعة من حولك.
تقبل نفسك: اقبل نفسك بعيوبها ومميزاتها.
تعلم قول لا: لا تتردد في الرفض عندما يكون ذلك ضروريًا.
كن ممتناً: عَبّر عن امتنانك للأشياء الصغيرة والكبيرة في حياتك.
حب عائلتك: عليك أن تعبر عن حبك ودعمك لعائلتك.
انشر هذا الحب: تفشّى في حبك وانشره بين من حولك.