كيف أحب نفسي أكثر من أي شخص؟
اجابة معتمدة
خطوات لتعزيز حب الذات والاعتزاز بها
- تقبل الذات والسعي نحو التوازن بدلاً من الكمال.
- مواجهة والصعوبات القديمة والعمل على معالجتها.
- تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.
- استثمار الوقت في قراءة الكتب المفيدة.
- وضع حدود صحية في العلاقات الشخصية.
- القيام بالأنشطة التي تمنحك الراحة النفسية.
- زيادة عدد ساعات النوم واعتبارها أولوية.
- تخصيص وقت كافٍ للاسترخاء والراحة.