ازاي اثق فى نفسي؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز الثقة بالنفس:
- تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.
- اعتنِ بصحتك الجسدية.
- كن فخورًا بالإنجازات التي حققتها سابقًا.
- اعمل على تعزيز الأفكار الإيجابية لديك.
- اجري محادثات مع معالج نفسي إذا لزم الأمر.
- تعلم كيف تكون أكثر حزمًا.
- ابحث عن الأنشطة التي تستمتع بها.