ازاي ابطل اكره نفسي؟

أولاً:

يجب أن نبدأ بالعمل على احترام أنفسنا وتقدير ذواتنا بشكل صحيح. من المهم أن نقبل أنفسنا كما نحن، ثم نبدأ في السعي لتطوير شخصياتنا. هذه الخطوات تعد أساسية، وأشجعك على التأمل والتفكير فيها بعمق.

الأمر الثاني:

من الضروري أن نتعامل مع الآخرين بالطريقة التي نرغب أن يُعاملونا بها.