ازاي ابطل اشغل نفسي بالناس؟

كيف تجعل تأثير كلام الآخرين عليك أقل؟

1. الآخرون ليسوا مهتمين بك كما تخيلت.
2. لا تتشارك تفاصيل حياتك الشخصية معهم بشكل مفرط.
3. اقبل نقاط ضعفك وإخفاقاتك، فهي جزء من الإنسان.
4. حاول ألا تُظهر تأثرك بآراء الآخرين.
5. راقب أفكارك وتوجهاتها بعناية.
6. ابتعد عن سعيك لتحقيق الكمال؛ هذا قد يكون ضاراً.
7. آراء الآخرين تعكس ما بداخلهم أكثر من ما تعكس عنك.
8. قد يُنتقدك البعض بدافع الحسد أو لاستغلال نقاط ضعفك.