إلى ماذا تتحول الخضار في الجسم؟

الخضار تعتبر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن ، وهي عناصر أساسية للحفاظ على صحة الجسم وضمان وظائفه الطبيعية. يلعب الفيتامينات والمعادن دورًا حيويًا في دعم الصحة العامة وتعزيز النظام المناعي.