إذا كرهت نفسي ماذا أفعل؟

ونصح دكتور محمود بأن هذه الحالات يجب عرضها على طبيب مختص لحالتها ، ويتابع معها العلاج السلوكى والنفسى لكى يتخلص من هذه العقد والإحساس بالذنوب المتراكمة حتى لا يؤذى الشخص نفسه ومن يحيطون به ولا يجب أن يفقد الإنسان الأمل فى التغيير، فالتوقف عن الخطأ سهل ما أراد.