أيهما أكثر صحية، السمنة أم زيت الزيتون؟

يعتبر السمن والزيت من الدهون الجيدة وصحية لجسم الإنسان، يحتوي السمن على عناصر غذائية أكثر من الزيت ويعتبر خيارًا صحيًا.