أيهما أفضل السمسم المحمص أم الني؟

لا يوجد فرق في الفوائد الصحية بين السمسم الأبيض والسمسم المحمص ، ويختلف استخدام كل منهما بحسب التفضيلات الشخصية لأن السمسم المحمص قد يكون له طعم مختلف بعض الشيء عن السمسم الأبيض غير المحمص.