أيهما أفضل، شرب العصير قبل الأكل أم بعده؟

أيهما أفضل، شرب العصير قبل الأكل أم بعده؟

اجابة معتمدة
بعد الطعام : شرب عصير الفاكهة بعد الطعام بما يقارب 30 دقيقة إلى ساعة يساعد على هضم الطعام ويزيد من امتصاص المعادن من الفاكهة، ولكن يفضل تجنب شرب كميات كبيرة من العصير بعد الطعام مباشرة لتجنب الإصابة بالإمساك.