أين يوجد حمض الفوليك في الفواكه؟

ويوجد حمض الفوليك بشكلٍ رئيسي في الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، والبقوليات، والبازلاء، والمكسرات. ومن بين الفواكه الغنية بحمض الفوليك: البرتقال والليمون والموز والبطيخ بأنواعه والفراولة . وتوجد الفولات داخل الأطعمة المصنعة على شكل حمض الفوليك.