أكثر ما يؤذي القلب؟

الأطعمة التي تضر القلب

تعتبر الأطعمة المقلية من أكثر الأطعمة ضرراً لصحة القلب، حيث تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والملح. من الأمثلة الشائعة عليها البطاطس والدجاج المقلي، اللذان يزيدان من خطر الإصابة بالسمنة، وأمراض القلب، والسكري. حتى لو تم تحضيره في المنزل، فإنه يتم غمس هذه الأطعمة في كميات كبيرة من الزيت أثناء عملية القلي.