هل كثرة السمسم مضرة؟

الأضرار المحتملة لكثرة تناول السمسم

يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من السمسم إلى زيادة خطر انسداد الأمعاء بسبب محتواه العالي من الألياف. كما يُنصح بتجنب الإفراط في تناول بذور السمسم للأشخاص الذين يعانون من مرض ويلسون، حيث أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من النحاس، وهو اضطراب وراثي يؤدي إلى تراكم النحاس في الكبد.